淮安百姓網(wǎng)關鍵詞：淮安爵美舞蹈-酷炫街舞

●breakin

技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。主要分為style move和power move兩種。20世紀80年代，被稱為"Hip-Hop之父"的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY（B-Boy of The Year）和在英國舉辦的B-BoyChampion,超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會聲名遠播，成為青少年的明星。

健身貼士：breakin可以說是最鍛煉肌肉力量的一個舞種，尤其是手臂、腰腹。除了力量，它也要求肌肉有良好的延展性，可以收放自如。

商業(yè)運用：現(xiàn)在國內(nèi)外大部分的商演廣告電影都是以breakin為主，因為在觀眾眼中，勁爆的音樂以及華麗的技巧都會留下很深刻的印象。

●Hip-Hop

舞蹈型街舞，有hiphop、Poppin、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強，也缺乏競賽性，以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視，現(xiàn)在隨著舞蹈觀念的增強，這種情況得到了改變，甚至B-Boy也開始練習并出現(xiàn)了許多全能型的街舞好手。

●hiphop

hiphop是由自由的舞步及動作組成的舞蹈.以up-down以及基礎舞步等等為基礎. 健身貼士：非常鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力以及身體各部分肌肉的控制。尤其是頸部胸部腿部肌肉可以得到很好的鍛煉。也可以提升個人氣質(zhì)和柔韌性。

商業(yè)運用：當今世界上幾乎所有的歌舞型明星拍攝MTV都會用到hiphop dancer做伴舞，hiphop可以表現(xiàn)很多不同的情緒，尤其是在快節(jié)奏的歌曲中運用非常廣泛。

●Poppin

Poppin是通過肌肉的放松收緊所達到的視覺效果和節(jié)奏配合的一種舞蹈．利用肌肉的繃緊與放松，使身體的震動與停格，而一般的POP包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時Waving（電流舞）也被包含在POPPIN的范圍里。

健身貼士：全身各部分肌肉的控制性、爆發(fā)力和柔韌性�？梢哉f是對身體幾乎所有肌肉都有很好的鍛煉效果。

商業(yè)運用：poppin在商業(yè)方面的演出比較少，但是幾乎所有的dancer都要學習poppin來加強自己肌肉的力量和控制。在很多伴舞的排舞種也會運用到robort(機械人)、chest pop（胸震）等具有一定難度的poppin動作來加強視覺效果。

●Lockin

鎖舞．是以轉(zhuǎn)手及鎖住的動作為主，產(chǎn)生令人眼花撩亂的美感及力道感，就像上發(fā)條的玩具突然停止.給人以喜劇感。

健身貼士：鍛煉整個手臂腕部、肘部以及肩部關節(jié)的靈活性，全身肌肉的控制力。拉伸腿部韌帶，加強大小腿肌肉的力量。頭頸部關節(jié)的靈活性。因為屬于funkystyle，跳lockin'可以讓人心情愉快，活潑開朗。

商業(yè)運用：因為lockin'屬于上手比較輕松易學的舞種，很適合跳齊舞，所以在很多現(xiàn)場演唱會、MV中都有相當多地運用。

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