打呼嚕就是睡得香？答案是：不！打呼嚕不一定是睡得香，很可能是一種嚴(yán)重的睡眠疾病。

李先生（化姓）年紀(jì)不大，但有著多年吸煙史，且煙癮越來(lái)越大，現(xiàn)在每天要抽三四包煙。體型略胖的他，被鼻炎困擾多年，夜間睡覺時(shí)總是鼾聲震天。

起初，家人以為李先生是白天工作過于勞累，睡眠質(zhì)量好，沒把打鼾這件事放在心上。后來(lái)，他打鼾的頻率越來(lái)越高，鼾聲也越來(lái)越大。兩年前，李先生半夜多次呼吸中斷，憋氣間隔數(shù)分鐘之久，直至自己被憋醒。不僅如此，李先生自述晚上睡覺多夢(mèng)易醒，白天容易犯困，常常在看手機(jī)、騎車等情況下不由自主地打瞌睡；每天晨起后口干舌燥，頭暈胸悶，全身乏力，容易胡思亂想。久而久之，他無(wú)法集中注意力，記憶力下降，嚴(yán)重影響工作和生活。于是，他到市第三人民醫(yī)院就診，被收治入院。

醫(yī)生根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)果，診斷李先生為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。針對(duì)李先生的病情，市三院睡眠醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)制定專業(yè)的治療方案，幫助李先生改善睡眠。

新聞鏈接

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，是指患者在睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，是成人最常見的睡眠呼吸障礙性疾病。

危險(xiǎn)因素：肥胖、男性、老年人、絕經(jīng)后狀態(tài)、吸煙、乙醇吸入、甲狀腺功能減退等。

機(jī)制：多個(gè)因素的共同作用，導(dǎo)致睡眠時(shí)上氣道閉塞或嚴(yán)重狹窄。

臨床癥狀：夜間睡眠過程中打鼾且鼾聲不規(guī)律，呼吸及睡眠節(jié)律紊亂，反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停及覺醒，或患者自覺憋氣，夜尿增多，晨起頭痛、口干，白天嗜睡明顯，記憶力下降，嚴(yán)重者可出現(xiàn)心理、智力、行為異常；可合并高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、慢性肺源性心臟病、卒中、Ⅱ型糖尿病及胰島素抵抗、腎功能損害以及非酒精性肝損害等。

預(yù)防方法：加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。戒煙戒酒。肥胖者要積極減肥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。多數(shù)鼾癥病人血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律失常、血液黏稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓物。睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞。選擇一個(gè)合適的枕頭。

通訊員 程 思 丁華珍；來(lái)源：淮安日?qǐng)?bào)