淮安百姓網(wǎng)關(guān)鍵詞：專業(yè)游泳教練,招收游泳學(xué)員,淮安游泳培訓(xùn),淮安人才網(wǎng),淮安百姓網(wǎng),淮安哪教游泳,淮安有教游泳的嗎,淮安游泳培訓(xùn)

本人曾在江陰部隊(duì)游泳館任職，兩年游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而今雙證，夏日將至想收一批學(xué)員，可一對(duì)一教學(xué)（即一個(gè)教練一個(gè)學(xué)員）或一對(duì)團(tuán)（即一個(gè)教練多名學(xué)員），學(xué)員年齡六周歲——七十周歲均可，全天可上課，無節(jié)假日！

游泳對(duì)人有哪些好處？

堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉，心臟體積會(huì)呈運(yùn)動(dòng)性增大，心肌收縮變得有力，安靜心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統(tǒng)的效率得到提高。

因?yàn)樗�的密度比空氣�?00余倍，人在水中受到的壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于在空氣中，由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，迫使呼吸肌用更大的力量進(jìn)行呼吸。經(jīng)常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系統(tǒng)的機(jī)能。

游泳是一項(xiàng)全身參與的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期鍛煉能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)的靈活性都得到提高。正確的游泳技術(shù)要求肌肉在收縮用力前先伸長(zhǎng)，這種運(yùn)動(dòng)方式有利于不斷地提高我們的柔韌性和力量。

學(xué)習(xí)游泳需要克服一定的困難，初學(xué)游泳的人一般會(huì)有怕水心理，對(duì)水環(huán)境的陌生感使他們心生恐懼，學(xué)習(xí)游泳的過程就是克服恐懼、寒冷、勞累等困難的過程，對(duì)人的意志品質(zhì)是很好的鍛煉。游泳對(duì)智能的發(fā)育也有好處，水的流動(dòng)特性和游泳技術(shù)對(duì)身體平衡提出了許多特殊而微妙的要求，掌握游泳技術(shù)的過程就是神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉之間充分協(xié)調(diào)的過程，需要體會(huì)特殊的水感，這些對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)是良性的刺激，堅(jiān)持游泳鍛煉的人一定能從中得到益！

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