暑期已過半，安全不減半。夏季天氣炎熱，病菌容易大量繁殖。家長(zhǎng)應(yīng)注意孩子的飲食安全，預(yù)防孩子發(fā)生腸道病毒感染等夏季常見疾病。 

●警惕腺病毒感染

隨著高溫天氣的持續(xù)，腺病毒感染悄然流行。兒科專家介紹，近期我市感染腺病毒的患兒數(shù)量有所上升。不久前，6歲男孩小虎（化名）在外出游泳回家后出現(xiàn)反復(fù)高燒、出皮疹、咳嗽等癥狀。經(jīng)醫(yī)院檢查，確診感染腺病毒。

“腺病毒感染通常表現(xiàn)為呼吸道和消化道癥狀，包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉疼痛、腹瀉、嘔吐及腹痛等癥狀�！笔袐D幼保健院兒科副主任醫(yī)師陳海華說，腺病毒是一種常見的呼吸道和胃腸道病毒，能夠引發(fā)一系列疾病，包括感冒、肺炎、胃腸炎，甚至還包括結(jié)膜炎。免疫力較弱的幼兒易受感染，可能通過接觸感染腺病毒的人或是接觸被腺病毒污染的物體等方式感染。

陳海華提醒，高燒不退和精神狀態(tài)差是感染腺病毒的典型表現(xiàn)，尤其是持續(xù)的高熱。為了避免孩子在暑假期間感染腺病毒，家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，督促兒童養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，留意公共設(shè)施的清潔和衛(wèi)生消毒情況。

●注意飲食安全防腹瀉

“由于攝入不潔、生冷、刺激性的食物，一些孩子在暑假期間患上了急性腸道傳染病，出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐和腹痛等不適癥狀。”陳海華表示，暑假期間，家長(zhǎng)需特別留意日常飲食安全，夏季食物容易變質(zhì)，各種食品加工或者貯存不當(dāng)極容易引起食物中毒。

“夏季飲食應(yīng)以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主，避免讓孩子食用過多油膩、生冷食物�！标惡ＨA建議，家長(zhǎng)在日常烹飪過程中，要選擇新鮮、沒有變質(zhì)的食材，最重要的是要把食物燒熟煮透，特別是水產(chǎn)品、蛋類和肉類。同時(shí)家長(zhǎng)要保證孩子在放假期間也能夠按時(shí)進(jìn)餐，多吃新鮮的蔬菜、水果和豆制品，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。此外，外出就餐時(shí)要選擇正規(guī)餐廳，注意餐廳環(huán)境衛(wèi)生，盡量選擇新鮮衛(wèi)生的食品。

陳海華提醒，飲食不當(dāng)引發(fā)腹瀉屬于夏季常見疾病，通過注意飲食衛(wèi)生、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣能有效預(yù)防。如果孩子在暑期出現(xiàn)腹瀉癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療，切勿亂用藥。值得注意的是，孩子腹瀉期間要清淡飲食，減少刺激性食物攝入，多吃稀粥等清淡食物，避免進(jìn)食油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

●科學(xué)應(yīng)對(duì)夏季常見疾病

除了腺病毒感染外，暑期還是手足口病、水痘、流感等疾病的高發(fā)期。陳海華建議，家長(zhǎng)需密切關(guān)注孩子的身體狀況，一旦發(fā)生異常積極采取相應(yīng)措施，防止病情惡化。一要加強(qiáng)孩子的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，教育孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是飯前便后和外出歸來時(shí)要洗手，同時(shí)提醒孩子不要用臟手觸摸口鼻，咳嗽和打噴嚏時(shí)要注意遮掩口鼻。二要搞好家庭環(huán)境衛(wèi)生，夏季開空調(diào)不要忘記開窗通風(fēng)，孩子的日常用品要定期清洗消毒。三要盡量減少外出和前往人群密集或通風(fēng)不良的場(chǎng)所，避免與感染者密切接觸，如需外出要做好個(gè)人防護(hù)。四要合理膳食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

■融媒體記者 張金宇 通訊員 劉威